Il personal trainer

Personal trainer

Da Enjoy Personal Gym a Colleferro potrai affidarti all'esperienza e di un esperto personal trainer e scoprire quanto è semplice, divertente e gratificante svolgere esercizi studiati per te.

Vieni a conoscere i dettagli della modalità “Personal Gym”, che prevedono un’intera sala della palestra riservata esclusivamente a te, in cui potrai lavorare in tranquillità sotto l'occhio e la guida del tuo tuo personal trainer, che sarà a tua completa disposizione per stimolarti e motivarti.

Ti aspettiamo per proporti i nostri pacchetti: vieni a usufruire della tua sessione di prova!

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Il tuo personal trainer sempre al tuo fianco

Da Enjoy Personal Gym avrai il tuo personal trainer sempre al tuo fianco durante l'allenamento.

La sessione individuale presenta certamente molti vantaggi rispetto a quella di gruppo, poiché l'allenatore focalizzerà la sua attenzione esclusivamente su di te, correggerà gli eventuali errori e psi prenderà cura dei tuoi bisogni.

Grazie ai nostri piani personalizzati potrai potenziare la tua massa muscolare, raggiungere una forma fisica più armonica, coadiuvare la tua dieta oppure rimetterti in sesto dopo infortuni contando sempre sull'esperienza e l'incitamento del tuo personal trainer.

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Come lavora un personal trainer

I personal trainer di Enjoy Personal Gym lavorano costantemente per guidarti durante gli esercizi, aiutandoti a svolgerti correttamente e permettendoti di apprezzare i miglioramenti durante il percorso.

Tra le tipologie di allenamento che ti proporremo vi sono quelle a corpo libero e con attrezzi (bilancieri, corde, elastici, kettlebell e TRX), gli esercizi di resistenza con macchinari – con movimenti che coinvolgano contemporaneamente più gruppi muscolari – e tanti percorsi che ti permetteranno di migliorare resistenza e coordinazione.